ピラティスとは？

人間は毎日重力に逆らって生活しています。

それによって骨盤の歪みや腰痛や肩こりが発生します。

その日常生活の悩みを改善する手伝いをしてくれるのがピラティスです。

ヨガに似た動きで、体幹をメインに使いお腹は引き締まり、

背筋を伸ばすことでキレイな姿勢を作ることができます。

年齢、性別、身体能力に関わらず誰にでもできるエクササイズです。

 

インストラクターのREIさんは、明るく気さくな方なので、

初めての方も楽しくできるかと思います😃

 

開催日時は集まり次第になります。

興味のある方は恵比須整骨院南町院までお気軽に

お問い合わせ下さい✌

 

 

 

では、また！

 

 

 

 

首の痛み、寝違え、肩の痛み、四十肩、五十肩、野球肘、テニス肘、ゴルフ肘、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、狭窄症、すべり症、分離症、坐骨神経痛、股関節痛、膝の痛み、足の痛み、捻挫、打撲、健康・美容骨盤矯正。

※当院は、交通事故治療も専門におこなっております。むち打ち、後遺症などでお困りの方久留米No1治療院の恵比須整骨院南町院までお越しください。

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